Ανάπτυξη "υγιούς" Αυτοπεποίθησης

Η αυτοπεποίθηση περιγράφει τον τρόπο που αισθάνεται κάποιος για τον εαυτό του, ανεξάρτητα από την εμφάνιση, τα επιτεύγματά και τις δυνατότητές του.  Είναι στενά συνδεδεμένη με την αυτό-εκτίμηση, τον αυτό-σεβασμό και τις προσωπικές πεποιθήσεις.

Αν και o άνθρωπος φιλοδοξεί να έχει περισσότερη αυτοπεποίθηση, συχνά αγωνίζεται με την έλλειψη της που οδηγεί σε ανησυχία και αβεβαιότητα για το «ποιος είμαι» - «τι θέλω», αίσθηση απαξίωσης και κενού, και αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό του και τις ικανότητες του γενικά.  Δεν του επιτρέπει να χαλαρώσει και να απολαύσει, σαν να μην υπάρχει ευδιάκριτη κατεύθυνση ζωής.

 

Η συμπεριφορά, η γλώσσα του σώματός και ο τρόπος αντίδρασης σε διαφορετικές καταστάσεις μπορούν να απεικονίσουν το επίπεδο αυτοπεποίθησης και να επηρεάσουν αντίστοιχα τις σχέσεις και με τους άλλους.  Έτσι έχοντας βελτιώσει την σχέση με τον εαυτό σου και αλλάζοντας την «εικόνα» που εσύ τον βλέπεις, θα μπορέσεις να βελτιώσεις και τις σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω σου τόσο στο προσωπικό όσο και το επαγγελματικό περιβάλλον, και να οδηγηθείς να ζεις τη ζωή που θέλεις και σου αξίζει!

 

Εάν σε ενδιαφέρει να εργασθείς για να αναπτύξεις «υγιή» αυτοπεποίθηση, οι EK Coaching τεχνικές μπορούν να σε βοηθήσουν με σύστημα και επιστημονικά εργαλεία να ενισχύσεις την πίστη  και την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, αποκαλύπτοντας τα μοναδικά σου χαρίσματα ώστε να αποκτήσεις

 

Μεγαλύτερη απόλαυση και αρμονία στη ζωή γενικά

Ψύχραιμη προσέγγιση όταν αντιμετωπίζεις προκλήσεις

Ενθουσιασμό για νέες ευκαιρίες

Εμπιστοσύνη στην άποψη και τις ιδέες σου

Βελτίωση στις προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις

Αίσθηση επιτυχίας και αυτό-αναγνώρισης

Ανάπτυξη στην επαγγελματική καριέρα

Καλύτερη διάθεση και αισιοδοξία

Άνεση έκφρασης σε όλους τους τομείς της ζωής σου.

Να είσαι ο εαυτός σου, με σιγουριά για αυτό που είσαι και αυτό που θέλεις.

Να επαναπροσδιορίσεις τους στόχους σου και να ενδυναμωθείς για να τους υλοποιήσεις.

 

 

“A man cannot be comfortable without his own approval.” - Mark Twain